パートナーコース｜奈良県香芝市でパーソナルトレーニングならPARTNERパートナー

COURSE

本気で変わる３か月プログラム

考え方
知識
サプリメント
トレーニング

「変わりたい」を、「変わった」に変える3か月

今の自分を変えたい。だけど、何をどう始めればいいか分からない――。
そんなあなたの背中を、本気で押すのがこのプログラムです。
一人では続かないことも、専属トレーナーとなら乗り越えられる。
3か月後、鏡に映る自分が誇らしく思えるように。本気のあなたを、全力でサポートします。

結果を出す
5つの特長
パートナーコース
の流れ
コース料金

結果を出す5つの特長

目標設定

根拠ある目標設定が、確かな結果につながる

理想のカラダづくりにおいて最も重要なのは「目標設定」です。
目標が明確になることで、限られた期間の行動選択に優先順位が生まれ、効果的なトレーニングが可能になります。パートナーコースでは、初回ヒアリングで目標を明確にし、トレーナーと二人三脚で理想の身体を目指します。
食事・生活指導

科学に基づいた栄養指導で、より効果的に

パートナー独自の栄養メソッドを科学的根拠に基づきご提供。たんぱく質やプロテインの必要性もわかりやすく解説し、食事管理はLINEで毎日サポートします。
また、日常生活も専用アプリで徹底伴奏サポート。
必要なサプリが全て揃う

国内最高峰サプリで体を変える

目標達成の精度を高めるために、お客様一人ひとりの体質や目的に応じて、必要なサプリメントを選定・提供いたします。取扱製品はすべて、国内トップクラスのサプリメントメーカーによる安心・安全なものです。追加費用なしで、効果を最大化するための環境を整えています。
腸内フローラバランス

太りやすさの原因にアプローチする腸内サポート

腸内環境が体質に大きく関わることにいち早く注目し、パートナーでは日本初の腸内フローラサプリメントを導入。痩せやすい人、太りやすい人、それぞれの腸内環境に合わせて体質を内側から改善します。腸内から整えることで、より効率よく、引き締まった身体へと導きます。
寄り添うパーソナル

脂肪を知り尽くしたプロが導く、結果重視指導

大会経験もあるトレーナーが、脂肪の落とし方や筋肉のつけ方を熟知したプロフェッショナルが、目標に合わせた最短ルートのプログラムを作成します。
必要なトレーニングを、最適なタイミングで行うことで、効率的かつ確実に理想の身体を実現できます。

パートナーコースの流れ

お問合せ

お電話、LINEもしくはメールにてお気軽にお問合せ・ご予約下さい。
※お急ぎの場合や確実にご予約をご希望の場合は、お電話にてご連絡下さいませ。

0745 27 8866
カウンセリング

カウンセリングを行いお客様自身の目標を設定します。
その目標を達成するために生活習慣や食生活をトレーナーが提案します。
身体測定

体重・体脂肪率・筋肉量などを専用機器で正確に測定します。現在の身体の状態を数値で把握することで、具体的な目標設定と、それに最適なトレーニング・栄養プランを設計するためのベースをつくります。
目に見える変化を追いかけられるから、モチベーションの維持にもつながります。
トレーニング方法
レクチャー

トレーニングを日常的に行っているトレーナーが正しいトレーニングをお伝えします。
お客様の目的にあったフォームやトレーニングの内容を作成し身体が変わるメニューを作ります。
食事・生活指導

日々の食事内容やライフスタイルを丁寧にヒアリングし、体質や生活リズムに合わせた食事・生活改善のアドバイスを行います。
ただ「制限する」のではなく、「続けられる」提案がパートナーの特長。食事のバランスやタイミング、睡眠やストレス管理に至るまで、無理なく日常に取り入れられる方法を一緒に考え、習慣づくりをサポートします。
サプリメント摂取
レクチャー

パートナーでは高品質のサプリメントを取り扱っています。食事からでは足りない栄養素を国内最高峰のサプリメントから摂取して頂きます。
サプリメントを必要とする理由から説明して正しいサプリメント摂取方法をレクチャーしていきます。
3ヶ月間の
パーソナルトレーニング

３ヶ月間のパーソナルトレーニングで筋肉をつけながら脂肪を落とし引き締まったボディランを目指します。
筋肉をしっかりつけることによりリバウンドしにくい脂肪を燃やせる身体にします。
3ヶ月間の食事管理

クライアントの食事を３ヶ月間専用アプリとLINEで管理します。
栄養管理ノートも記入することによって身体づくりに良いの食事方法が習得できます。
LINE２４時間体勢でお客様の食事内容を管理します。
営業時間の電話対応
24時間LINE受付

不安な時や疑問があれば、いつでも受付できる体制を整えています。
営業時間は、電話対応。営業時間外はLINEにてご連絡ください。
的確なアドバイスを専用トレーナーが対応させていただき、お客様の身体づくりを24時間サポート致します。