定額制プラン トレーニング期間3年間 廣瀬善弘（代表トレーナー） 体重 -15kg(81kg→66kg) 体脂肪率 -22%(7.0%→29.0%) ボディメイクの指導をしている自分にもこのような過去はありました！ どのようにして変わっていったのか？ 本当にちょっとで良いので、自分ができる範囲でやるべきことをやっていく！😊 そうしているうちに、できることが増えていき、徐々に楽しくなってくる✨ 決して簡単ではありませんが、全力で継続できるようにサポートさせて頂きますので、 一緒に頑張りましょう！💪 前の記事を見る 一覧へ戻る 次の記事を見る
